“停课不停学”网上学习已经开展一个月了，在家学习，是对每位队员自律、自修、自护的考验。各中队也推荐产生第二批优秀之星。让我们一起来看一看吧！
自律之星
六1 曹辰宇
六2 史嘉文
六3 张恩博
六4 刘海慧
七1 袁宝仪
七2 康漫奕
七3 秦玉琪
七4 蒋欣怡
八1 徐奕迅
八2 徐佳禾
八3 顾晓珺
八4 李天成
九1 殷 乐
九2 姚承秀
九3 陈怡瑾
九4 赵海滢
六2 史嘉文
遇到同学不会做的题目，我会主动帮助同学讲解，直到她们理解为止。在每周日，我会做好下一周的学习计划，列出每周需要完成的任务。每天的作业我都可以及时完成，不拖拉。活到老学到老是我的信念，努力学习不放弃是我的态度。
七2康漫奕
我每天早睡早起，让整个人都充满活力。我每天还安排了半小时的体育锻炼，如：仰卧起坐、平板支撑、开合跳……来增强自己的身体素质。我有时无聊，还会拿出很早之前买的1000块拼图拼起来。尽量让自己少玩会手机，多发展课外兴趣。
上网课的过程就是考验同学们的自律性，我从一开始的手忙脚乱到现在的驾轻就熟。我开始学会自我约束管理，会很有计划过着现在的学习生活。正是因为自律，它让我每天的生活都过得充实、快乐。在以后的日子里，我会一直保持这样的态度，从始至终。
八3顾晓珺
每次早上的第一节课和下午的第一节课，每次都会怕自己错过时间，就会定一个闹钟，让自己知道该上课了，时常也怕自己的心思分心，就会打开摄像头，让同学们和老师看到我，更加督促我学习，上课的状态也更好了，特别是上语文课，每次早晨第一节有时都会犯困，所以我就会开视频，这样子也会专心致志的上课了，上完课的时候收获都很大，我也几乎没有迟到的时候，也不想让同学们和老师为了等我而浪费宝贵的上课的时间，所以我每次都早点到达会议，家里本来的网速不好，我和妈妈说了一声网速影响我上课，妈妈就及时的调整了家里的网，在家上网课，是考验大家的自律，希望大家上课也能认认真真的上课！
九4 赵海滢（图4）
到目前为止网上授课已经有一段时间了，新鲜劲一过不免总会有一些枯燥。但她仍然能够像刚开始那样准时上课，按时完成作业。他的父母因为工作原因不能监督她每天上课和完成作业，她也依旧可以认真听老师上课，认真完成笔记。并且在最近的几次测试中，她的成绩也有了明显的提高。在每天的日常课程结束之后，她仍然会自己找一些习题做进一步的提高。在繁忙的课业中，她也能挤出时间坚持做运动。在疫情期间按照老师的要求不出门，勤洗手。
自护之星
六1 曹辰星
六2 陈德轩
六3 钟 晴
六4 汪 岚
七1 王汇妍
七2 倪思齐
七3 尤国雨
七4 张宇成
八1 张凤仪
八2 倪仲豪
八3 孙云龙
八4 孙若葳
九1 陈泽甫
九2 刘豪晔
九3 於永彬
九4 卢筱匀
六1 曹辰星
疫情期间，小区里只有正门向我们敞开。所以每次取快递都是一件麻烦的事情。一天，从网上订购的菜到了，我便出门去取。每次出门前，我会认真地戴好口罩，确保口罩已经紧紧地与我贴在一块了。回到家后，我拿出酒精瓶仔细地给袋子消毒。随后，我又认真地自己“消毒”。在保护自己的同时，我也会督促家人做好防护措施。外公出门前，我总会仔仔细细地检查他是否穿戴整齐，确保万无一失才肯放外公出门。我很高兴大家会选我做这次的自护之星，我会努力的。
七3尤国雨
在班级中，作为一名班长，我认真负责，我每天早上组织班级同学们参加健康上报的工作。虽然在家中，但是我仍然没有忘记每天坚持锻炼，我每天根据自己制作的健康锻炼表，在课余休息的期间里锻炼好自己的身体，并且完成体育老师布置的各项任务。我除了每天坚持锻炼身体增强自己的免疫力外，我还会帮家人分担家务活。除此之外，我还会在手机或者电视上观看如何做好防护的小视频。在视频中，我学会了如何正确的戴好口罩，如何正确的洗手等一些防护措施。在家做好疫情防护工作，坚持锻炼身体，增强自己的免疫力，就是对疫情最大的帮助。
八2倪仲豪
每当我的家人们出门，我都会提醒他们带好口罩、做好防护。由于疫情来得太突然，我们来不及适应。家人不习惯戴口罩。我便在墙上挂了些口罩，来避免他们忘带口罩。每当他们回家后，我都会督促他们进门先洗手。回家后的衣物要及时清洗、做好消毒工作。取完快递后，我都会直接将包装在家门口进行拆解，尽量不将快递带入家拆解，拆完快递后要勤洗手。每当我的家人想要出远门进行走访，我都会尽力说服他们在疫情结束后再走访，让他们少出门。
九3 於永彬
今年寒假，在过年前夕，我为了陪伴我的母亲，去了陕西西安，当时已经有新冠了，只是当时没有人在意它，仅仅认为它是个小流感，很快就会过去，直到湖北封城开始才知道这次疫情与每个人都息息相关，要保护自己保护家人等于为全国做了贡献。
在西安时，根本不出家门，早上手机收到的数据越来越大，事情也超出了人们的预期，26号的武汉封城，更是让我和我的家人们震惊，在西安的问题不是很大，防护措施也做得非常好，感染的几率几乎没有。
而回沪才是对于我最大的挑战。
为了能尽早回到上海，做好开学准备，我决定在二月二十六日乘动车返沪，在去车站的路上，母亲一直叮嘱着我，买了许多防护用具放在包里，当然在车上的防护措施当然远远不止这些，到了车站，疫情的防护措施相当严格，我深深感叹工作人员的称职，也在心中发出发自内心的感谢，进了车站，每个人的防护措施做得非常好，把自己裹得严严实实的，当然我也不例外。
上了车后我才知道有个更大的难题等着我。不能摘下口罩意味着，不能吃不能喝，并且N95口罩勒得特别紧，不透气，而且非常难受，在车上时，我时时想摘下口罩呼吸一口新鲜空气，但是想着一旦摘下口罩染上病毒，就会给很多的人带来巨大的麻烦，为了尽自己为社会的最大的一份力，我强忍住自己，再渴再饿再闷也不可以摘下口罩，下了车之后，发现虹口车站已经变了样，在出站口设立了许多棚，里面有工作人员来调查我们的行程，所有人都按照顺序操作，没有人因为操作复杂而抱怨。
到了家之后，为了使风险降到最低，我把母亲偷偷塞给我的酒精把全身上下喷了个遍，随后立即把衣服拿去洗了，并洗了澡。
随后为了响应社区的号召，坚持在家隔离，不出门半步，即便十四天后也不随意出门。在家静静上课学习，等待线下开学通知。
虽然这次疫情来势汹汹，但是中国人民齐心抗疫，从每日新增5000例到1000例再到几百例，最后成功降到十位数甚至个位数。
现在中国疫情有所好转，国家还帮助其他疫情严重的国家，如意大利等等欧洲国家。
我相信在全球人们的共同努力下，一定能早日战胜疫情，回到正常，健康的生活！
自修之星
六1 徐麟乐
六2 顾和吉
六3 张可欣
六4 杨天逸
七1 黄恩哲
七2 钱睿烽
七3 王雨墨
七4 杨宸铭
八1 侯锦东
八2 华津仪
八3 谢茗竹
八4 沈丹洁
九2 查 昊
九3 陈恭炫
九4 陈安馨
六3 张恩博
为了更加好的进行网上学习，我拟定了一份计划表。
第一，因为我数学不太理想，所以，我要多数学上下功夫，平时要多做练题，多看一些有关数学的课外书，争取在新学期有所提高。
第二，我还要养成提前预习课文的习惯，把当天要学的课文提前预习一下，还要多复习 ，尤其是在早上和晚上，因为早晚记忆力要好一些。
第三，多做读书笔记，摘抄好词好句，这样对考试就会有帮助，也对我的写作有帮助。
第四，少玩电脑和看电视，因为这样对眼睛有伤害，还对学习有影响。
我每天都会按照这个学习计划学习，我希望在未来的日子里，能和同学们共同进步。虽然我在家学习，但我一定会做的比昨天更好。
七4杨宸铭
三月底了，我们国家的确诊人数逐步减少，境外人数快速增长。我不得不感谢我们国家集体，在这次疫情决策的重要性和准确性。
虽然我每天按部就班地跟随空中课堂和学校网课进行学习，但是每天如何更合理利用线上线下，来提升自己的课内课外的知识和生活经验的储备，成为了我的重点。
课上跟随老师，线下发挥自律，积极通过各种渠道去学习，去了解，去掌握成为我平时的必须。就这段时间来说，互动学习，互动交流给了我很多的启发。课后每天的新闻也让我随时了解到了各个国内外的情况。
八1侯锦东
我在家好好规划了自己这段时间的任务：
1.认真上好老师安排的所有网课，按时完成每天老师布置的作业，我觉得每天按时上课和完成作业是我们每个学生必须完成的任务。这就和平时在学校一样。我一般都会每天下午5点之前完成一天的作业，开始下周课程之前，张老师也都会把课程表发给我们，我每周都会根据课程表，安排下周的学习任务。
2.给自己安排几个学习上的阶段性目标，针对自己以前学习上比较差的点进行重点强化。（比如外语上我将中考大纲里所有的单词都背了一遍，每周都会看一部原版的电影故意把下面的中文字幕挡掉，语文上每天坚持看一篇古文，等等）
3.锻炼身体，这段时间刚好是我们青少年长身体最关键的时候，在疫情期间由于无法外出参加体育活动，我就在家里和爸爸一起打打拳击，做做俯卧撑，练练跳绳和蛙跳。
我认为自修是一种很高的境界，不仅是在学业和身体上，而且还是在思想境界上的一种自我提升。。
九2 查昊
我们要学会自律。尤其对于初三的学生。疫情期间，我在自律方面也有了很大提升。平常的课是少不了的，为了能够更好的把握利用一天的时间，便排出了日程表，我会将下课时间分为55155，下课复习巩固5分钟，休息5分钟，做15分钟作业，最后在预习下节课内容。课结束后，差不多也就完成作业了。晚上做半小时到一小时的运动便少许吃上一些，就开始学习。学习不可少，放松不可无，周末我也会拼装模型来培养耐心以及控制情绪，不得不说完成之后也是满满成就感啊！为了打篮球，还特地购置了一个挂壁式的篮球框，饭后也会投投篮保持手感。
