为帮助即将返校复学的高三、高二以及初三学生以更好的状态迎接未来的学习生活，安全有序返校。中共上海市教育卫生工作委员会、上海市教育委员会推出《相约校园见——返校复学先导课》，5月31日在上海教育电视台播出，敬业初级中学组织九年级学生和家长共同收看了这一节目。

《先导课》向学生及家长们介绍了返校复学期间的校园防疫工作、个人健康管理要求，让学生们可以安心、放心的回到学校。返校期间学生的身心调试也很重要，节目中资深班主任、专业人士及优秀学长向即将复课的学子们分享了一些心理攻略和学习建议，激励同学们以饱满的精神状态、全力以赴迎接挑战。

九年级的学生和家长在收看了《返校复学先导课》后，也写下了自己的收看体会，表达了即将回归校园学习生活的期待之情。

《返校复学先导课》首先对返校后的防疫政策作了全面解读。离返校日愈发接近，我们在期待的同时，也要明晰相关防疫要求，配合学校工作，做好自我保护。如全程佩戴口罩，一日一换，勤洗手，不串楼，不聚集等。其次，我们要在复学前的时间调整好自己的复学状态。要及时做好学习用品准备，多与老师、同学、父母沟通，缓解考前焦虑。乾坤未定，你我皆是黑马，希望我们能珍惜最后的时光，努力拼搏，不留遗憾，在美丽的敬初校园重逢！

                                            ——九（2）班 陈咏琦

在做好个人防护的同时，还要有良好的心态。在面临像中考这样的重大考试前难免感到紧张和压力，我们要调适作息，学会放松，适当增加体育锻炼，亲子间做好沟通，积极与同学交流，相互鼓励。我们要珍惜这一个月的“加时赛”，做好查缺补漏，缓解自己的焦虑情绪，静下心来，从容以待，坚持自律。要相信自己长期以来的积淀和实力，找准定位和目标，用积极的心态、良好的状态迎接最后的冲刺。

                                             ——九（2）班 康漫奕

经过几个月的线上学习，孩子们终于要回到美好的校园了！通过观看节目，我感受到社会各界对青少年学生的关心，也了解到为了让孩子们安全回归校园，许多人从卫生、安全、健康等方面做了很多准备工作。作为家长，这让我非常感动，心里也更踏实了。中考在即，我们家长一定会做好孩子的心理疏导和后勤保障工作，使孩子能尽快调整学习状态，以饱满的热情投入到学习中去，利用好最后的这段时间，不负四年苦读的时光。鼓励孩子以平常心面对中考，以最大的努力应接中考！同时，也祝福今年参加中考的所有学子，每个人都能考出好成绩！

                                         ——九（2）班 楼汇之家长

上海突如其来的疫情打乱了我们初三学子的奋战节奏，在长达将近三个月的封控环境之下，我十分感谢老师和家长对我的关心和关爱。通过收看《返校复学先导课》，我知道了在复学后如何用更好的方式保护好自己，如何调适自己的情绪让自己的心情状态和学习状态越来越好，这一次的先导课令我受益匪浅。

——九（3）班 姚依靓

我们应该积极配合学校的防疫工作，做到不聚集，不串楼。提前和同学、老师、父母聊聊，为复学做好准备。我们应该调节好作息时间，调整好自己的心态。学会放松，积极交流，缓解焦虑。自信满满，豁达面对，坚持到底，圆梦可期。

——九（3）班 罗冰洁

在观看《返校复学先导课》后，我认识到学校工作人员、医护人员和志愿者等为我们学生能安全复学做了很多准备，我衷心地表示感谢。在复学之后，我也会按照防疫要求，戴口罩，勤洗手，不聚集，认真做好防护。同时，作为一名初三学生，我也会保持良好心态，及时调整作息，跟上线下学习的节奏。

——九（4）班 杨宸铭

今天看完政府和学校对于孩子复学的安排，觉得还是蛮感动的。能够在升学考前重回学校，作为家长也很激动。我们会督促孩子严格执行和配合完成各项防疫要求。历经近两个半月的线上学习，重回学校需要的是学校和我们家长的共同努力。所以我们一定会和学校做好配合，为孩子们的最后一跃保驾护航。

——九（4）班 杨宸铭家长

收看《返校复学先导课》后，我觉得作为学生，我应该提前做好心理建设，准备好课本文具，坦然接受复学这件事。当我感到紧张焦虑时，我可以和父母、朋友一起交流，相互鼓励缓解焦虑，并且养成良好的作息习惯，以最饱满的状态迎接复学。

——九（4）班 赵超然

作为家长我们应该多和孩子互动交流，给予她鼓励，找好自己的角色定位，温柔而坚定去支持和鼓励孩子积极面对复学、面对中考。在了解过每个学校都拥有严密的防疫规定和设施举措之后，对于孩子复学我也没有了担忧，对学校充满了信任。

——九（4）班 赵超然家长