亲爱的同学们，你们期盼已久的寒假终于来啦！在兴奋、喜悦的情绪下，寒假期间的个人安全可不容小觑！安全无小事，身心安全始终是要放在第一位的！学校也给同学们提出了一些寒假生活中的安全提示，希望大家能自觉做到，度过一个平安充实的寒假，提前预祝大家春节快乐！

外出篇

1.     加强个人疫情防控。

乘坐公共交通、电梯、到密闭场所时必须规范佩戴口罩，外出回家先洗手、换衣，居家时要经常开窗通风，如有感染新冠等症状或高烧症状，不盲目服药。

2.     遵守交通法规。

12 周岁以下学生不骑自行车或共享单车，乘坐摩托车、电动自行车时应佩戴安全头盔。乘坐机动车须系好安全带，12周岁以下学生不得坐副驾驶座位。低温、雨雪、雾霾天气尽量少出门，若出门应穿着色彩鲜艳的衣服。如离沪返沪务必注意途中安全。

3.     注重自我保护。

不去未成年人不适宜进入的营业性歌舞娱乐场所、互联网上网服务场所、酒吧等场所。不与陌生人交谈，不接受陌生人请喝或礼物，不坐陌生人车辆。不擅自进入轨道区间、在建工地、荒地、高压电线附近、停车场、危化品仓库等危险区域。不饮酒、不吸烟、不触碰违禁品。

4.     遵守公共秩序。

公共场所不嘻闹、不喧哗。乘自动扶梯抓好扶手，留意前方，注意脚下。遇到人流拥挤要镇定，注意躲避，避免下蹲或摔跤，不逆人流行走。遇到突发事件不慌张，要听从现场指挥或沿安全通道有序撤离。

5.     防范溺水事件。

不在河边、亲水平台、工地水塘等区域玩耍，不捡拾掉入河道等水域的物品。发现落水者，立即寻求成人帮助，不盲目施救。

6.     遵守烟花爆竹燃放规定。

不在外环线以内及外环线以外禁放区域燃放烟花爆竹。

居家篇

1、坚持规律作息。

每天保持9小时睡眠，坚持每天运动一小时，适当参与家务劳动，做到营养均衡。重视健康用眼，连续用眼40分钟，可眺望、闭目10分钟；连续使用电子产品时长不得超过30分钟。不用手揉搓眼睛，确保眼卫生。

2、注意居家安全。

不在飘窗或阳台上玩耍，不往窗外抛物，独自在家时不给陌生人开门。不使用“三无”电器，不在同一接线板上同时接插多种大功率电器，不用湿手触摸电源开关和电器。发现火情沉着应对，及时到室外拨打119。居家劳动时若使用刀具、燃气设备等应由家长指导，使用燃气时开窗通风，劳动结束，刀具应及时安全放置，燃气应及时关闭。

3、安全文明上网。

遵守网络文明公约，不浏览低俗不良信息，不加入不健康圈群，不发表侮辱欺凌他人等不正当言论。严格控制上网时间，不沉溺网络游戏，不随意添加陌生为网友，不单独约见网友，不随意上传照片、住址、电话等个人及家庭信息，不随意打赏。

4、加强心理安全。

以平和的心态，理性看待身边的人或事。感到烦恼时，通过运动、沟通、倾诉等予以排解。情绪波动强烈时，主动寻求家长、老师、各区24小时服务热线、12355和962525心理热线或专业机构的帮助。遇到困难与挫折，用积极的心理暗示，激发自己的信心。学会情绪管理，开心过好每一天。