寒假转瞬即逝，开学就在眼前，同学们，你们做好准备了吗？有5条心理小贴士，让你轻松调整开学心态。

1、满足假期小愿望

抓紧最后的时间满足自己在寒假中的最后一个愿望，比如去游乐场好好的玩一天等等，告诉自己愿望实现之后就要回归学习状态了，用这种仪式感跟自己的寒假做个告别。

2、调整假期生物钟

恢复合理的作息习惯。这个假期你是不是又双叒过上了日夜颠倒的生活？开学前几天，可以让自己的心沉静下来，制订一个与学校生活接近的作息时间表，减少看电视玩游戏的娱乐时间，增加学习的时间，复习一下以往的知识。

3、检查假期的作业

作业没做完，开学两行泪。寒假作业都完成了吗？可别再是开学前一晚挑灯夜战哦！自己对寒假作业进行检查，查缺补漏，这样不仅是对寒假作业的一种重温，更会让我们在心理上有一个马上要开学的意识。

4、制定开学新目标

新学期要对自己有新的要求。如何体现你的新要求呢？那就要为自己设立一个新的目标。你们可以根据自己的实际情况，从德智体美劳各个方面为自己设定目标，促进自己的全面发展。

5、防疫工作不可少

认真遵守学校的防疫要求，个人卫生十分重要。请你们继续做好每日的学校健康打卡工作，自觉坚持“防疫三件套”，即：佩戴口罩、保持社交距离、做好个人卫生；坚持做到“防护五还要”，即：口罩还要戴，社交距离还要留，咳嗽喷嚏还要遮，双手还要洗，窗户还要开。

新的学期，即将开始！

新的征程，即将起航！

让我们一起戴上红领巾、背上小书包，向阳而生，迎接美好的新学期！