4月2日中午，从敬业初级中学八（4）班的教室里，传出一阵阵欢声笑语。走进教室，一片欢腾的景象映入眼帘。

原来，八（4）班的同学们正在参加由黄浦区青少年社工站组织开展的“砺行——青少年抗逆力养成计划”团体心理辅导系列课程。不同于一般的课程学习，同学们在老师的带领和引导下，通过完成一次游戏、一件作品、一项挑战等任务，逐渐消除压力，从中收获快乐、坚强和自信。

针对青少年群体中对困难的解决能力和对压力的自我调节能力普遍较弱的

问题，通过“青少年抗逆力养成计划”团体心理辅导活动，同学们学习面对挫折的方法、与人沟通的技巧以及情绪管理的方法，发现自身优势，培养正向思维，增强克服逆境的勇气和自信心。

这既是一次课程学习，也是一次心灵的磨练，让同学们在学习体验中变得更加坚强、勇敢，乐观、自信。课程学习之后，不少同学在周记里写道：“我觉得我更有信心了”、“我更有勇气去面对困难了”、“我不害怕失败了”。

希望同学们都能在这段美好的青春年华里，心中怀揣着对生命的敬畏、对生活的热忱，大步迈向光明的未来。