2024年是习近平总书记提出总体国家安全观10周年，4月15日将迎来第九个全国国家安全教育日。今年的活动主题是“总体国家安全观 创新引领10周年”。4月15日的升旗仪式上，学校体育组围绕运动安全这一主题，向全体师生做国旗下讲话。

习近平总书记提出“体育锻炼要从小抓起”。体育锻炼是增强少年儿童体质最有效的手段。在日常校内外生活中，学生或多或少都会参与各式各样的体育项目。提高安全意识，规避运动伤害，也是珍惜生命的重要体现。

来自八3班的周攀同学，作为校攀岩队的一名主力队员，在刚刚结束的2023-2024上海市中小学生攀岩锦标赛上，他和所在团队均取得了佳绩。他自述，在日常训练和比赛中，安全意识是必不可少的。他发现通常同学们往往对运动伤害预防的重要性认识不足，未能在运动前认真做好准备活动或采取预防措施，盲目的自信和疏忽大意，往往最容易导致运动伤害的发生。其次，不良的心理状态也会影响到运动状态，例如比赛中的急躁、恐惧、焦虑等负面情绪，往往会使得肌肉僵硬，为开展运动造成负荷，导致受伤。除此之外，还有一些客观因素比如天气因素，高温、极寒、潮湿等都是潜在的导致运动伤害发生的原因。因此，他建议同学们做到六不：

安全意识不能少，课堂纪律不能违。

准备活动不能缺，按时上课不能迟。

集中注意不能松，上课认真不分心。

随后，体育组长王新华老师和攀岩队成员八1班孙冠杰同学也就本次攀岩比赛做了赛后分享，通过视频和讲话的方式，让全校师生共同回顾比赛历程，共贺比赛捷报，共享体育精神。

总体国家安全观内涵丰富，应该落实在日常生活的细微之处。本次学校聚焦最贴近学生日常的运动安全作为安全教育主题，希望同学们能够见微知著，从自身做起，从细节抓起，提高日常生活中方方面面的安全意识，树牢总体国家安全观。