尊敬的家长们：

寒假即将结束，孩子们即将返校，作为家长，您的支持和引导对孩子的心理调适至关重要。以下是一些建议，帮助您更好地陪伴孩子度过这段适应期：

1．营造积极氛围：和孩子聊聊新学期的期待，比如新的课程、新的活动，或者和同学重逢的喜悦。用积极的语言引导孩子，减少他们对返校的抵触情绪。

2．倾听孩子的感受：如果孩子对返校感到焦虑或不安，请耐心倾听他们的想法，不要急于批评或给出建议，让孩子感受到您的理解和支持。

3．帮助孩子制定计划：和孩子一起制定新学期的学习计划，包括作息时间、学习目标和课外活动安排，让孩子感受到自己对生活的掌控感。

4．保持家庭氛围轻松：返校前后，尽量保持家庭氛围轻松愉快，避免给孩子过多的压力。适当的鼓励和肯定能增强孩子的自信心。

5．建立家校合作：积极参与学校的家庭教育指导活动，与老师保持沟通联系，及时了解孩子在学校的状态。

您的陪伴和支持是孩子最大的力量源泉。相信在您的帮助下，孩子一定能以积极的心态迎接新学期！